「24/7Workoutに入会したいけれど、悪い口コミやデメリットが気になる…」
と悩んでいませんか？
決して安くない自己投資だからこそ、失敗や後悔は避けたいですよね。
結論から言うと、24/7Workoutには「予約の取りやすさ」や「内装のシンプルさ」など、いくつかのデメリットが存在します。 しかし、これらのデメリットは致命的な欠点ではなく、費用を抑えた料金設定を実現するための工夫の裏返しです。 現在は入会金が不要で、月額制プランにより通いやすい環境が整っています。
この記事では、利用者のリアルな口コミから判明した5つのデメリットと、入会後に後悔しないための具体的な対策を解説します。 RIZAP（ライザップ）との料金比較も交えて客観的に評価しているので、最後まで読めば「本当に自分に合っているか」がはっきりとわかります。
※本記事の料金・サービス内容は2026年9月時点で24/7Workout公式サイトに掲載されている情報をもとにしています。最新の内容は公式サイトおよび無料カウンセリングにてご確認ください。
24/7Workoutのデメリットとは？入会前に知るべき実態と結論
24/7Workoutへの入会を検討する際、悪い口コミやデメリットは気になりますよね。
結論からお伝えすると、24/7Workoutには確かにいくつかのデメリットが存在します。 たとえば、店舗や時間帯によって予約が取りづらかったり、トレーナーとの相性にばらつきを感じたりするケースがあります。
しかし、これらのデメリットは致命的な欠陥ではありません。 むしろ、「通いやすい価格設定」を実現するための工夫の裏返しです。
高級ホテルのような内装や、豪華な設備を求める方にはミスマッチかもしれません。 ですが、「余計なサービスは省いて、指導の中身を重視したい」という方にとっては逆にメリットになります。
2026年9月時点で、24/7Workoutは入会金不要の月額制プランを提供しています。 初期費用を抑えて、プロのパーソナルトレーニングを受けられるのは魅力的なポイントです。
ネット上の口コミだけでは、実際の店舗の雰囲気やトレーナーとの相性はわかりません。 まずは無料カウンセリングに足を運び、ご自身の目で確かめてみるのがおすすめです。
カウンセリングは1時間〜1時間半程度、手ぶらで参加できるので、ダイエットの悩みを相談するつもりで気軽に申し込んでみてください。
24/7Workoutの悪い口コミから判明した5つのデメリット
24/7Workoutへの入会を検討する際、気になるのはリアルな不満や欠点のはずです。
利用者の口コミを調査したところ、いくつか共通するデメリットが見えてきました。
ただし、これらのデメリットは致命的な欠点というよりも、目的やライフスタイルとの「ミスマッチ」であることがほとんどです。
ここでは5つのデメリットを包み隠さずお伝えするとともに、入会後に後悔しないための具体的な対策もあわせて解説します。
※以下で紹介する口コミは個人の感想です。結果には個人差があります。
デメリット1：時間帯によって予約の取りやすさに差がある
24/7Workoutの口コミでよく見かけるのが、「希望する時間に予約が取れない」という声です。
特に平日の19時以降や土日の午前中は、仕事休みの利用者が集中するため、予約枠が埋まりやすくなります。
自分のペースでサクサク通いたい人にとっては、少しストレスを感じるポイントかもしれません。
しかし、予約の取りにくさは少しの工夫で軽減できます。
24/7Workoutには曜日と時間を固定する「固定プラン」が用意されており、通う枠をあらかじめ押さえておけます。
日時を選べる「フリープラン」を利用する場合は、トレーニング終了時に次回の予約を店舗で取っておくと安心です。
なお、予約のキャンセルや変更は予約24時間前までに連絡が必要で、電話または問い合わせフォームで受け付けています。
早い段階でスケジュールを組むことで、希望通りのペースでトレーニングを進めることができます。
デメリット2：トレーナーとの相性にばらつきを感じる声も
24/7Workoutは、一人のお客様に対して専属のパーソナルトレーナーがつくスタイルです。
ただし口コミを見ると、店舗の状況によって「日によって指導するトレーナーが変わった」と感じたケースもあるようです。
人間同士のコミュニケーションである以上、どうしても相性の良し悪しは発生してしまいます。
しかし、もし合わないトレーナーに当たってしまった場合でも、我慢して通い続ける必要はありません。
公式サイトのよくあるご質問でも、合わないと思った場合は無理せずスタッフに申し付ければ、別のトレーナーにいつでも変更してもらえると案内されています。
直接本人に伝えづらい場合は、店舗の受付やカスタマーサポートセンターに相談すれば対応してもらえます。
また、女性トレーナーも在籍しており、「トレーニングは女性に担当してほしい」という希望も申し出ることが可能です。
デメリット3：「3食食べる」食事指導が合わない人もいる
24/7Workoutの食事指導は、食事制限をしない「3食食べる」ダイエットという方針を掲げています。
そのため、極端な糖質カットで短期間に体重を落としたい、という人にはミスマッチとなる可能性があります。
食事内容をトレーナーに相談するのが面倒だと感じる人にとっても、やり取りが負担になるかもしれません。
しかし公式サイトでは、過度の食事制限は栄養不足状態を招き、代謝の悪い身体をつくってしまうと説明されています。
24/7Workoutの指導は、続けやすい食生活の知識を身につけるためのものです。
ご飯やパンなどの炭水化物（糖質）を減らす代わりに、お肉や野菜などを食べるという考え方が基本になっています。
「一時的な減量ではなく、長期的にリバウンドしにくい身体づくりを重視する方」にとっては、逆にメリットとなる方針です。
デメリット4：完全個室だが内装はシンプル
24/7Workoutの施設は完全個室ですが、内装はシンプルで実用的な作りになっています。
高級ホテルのような豪華なエントランスや、ラグジュアリーなシャワールームを期待していると、少し印象が違うかもしれません。
非日常的な空間でモチベーションを上げたい人には、物足りなさを感じる部分です。
ただし、設備そのものは不足なく整えられています。
個別のシャワールームが完備され、シャンプーやボディソープ、ドライヤー、各種アメニティも用意されています。
更衣室は各トレーニングルームに用意されており、自分がトレーニングをしている部屋に荷物を置けるため、ロッカーキーの管理も不要です。
「豪華な内装よりも、トレーニングの中身と通いやすい価格を重視したい」という方には、気にならないポイントと言えます。
デメリット5：月額制になったがセルフ型ジムよりは費用がかかる
24/7Workoutは月額制の料金プランへ移行し、入会金も不要になりました。
それでも、月額数千円で通える24時間営業のセルフ型フィットネスジムと比較すると、毎月の出費は大きくなります。
自己流で黙々とトレーニングできる上級者にとっては、割高に感じられるかもしれません。
公式サイトでも「自身でトレーニングを行うジムの料金に比べると高い」と説明されています。
しかし、24/7Workoutの料金には、プロによる完全個室のマンツーマン指導（1回50分）と食事指導が含まれています。
加えて、月8回以上のコースならウェアやシューズなどのレンタルが無料になり、個室シャワーと水素水は無料で利用できます。
裏を返せば、「一人では続かないのでプロのサポートを受けたい」という方にとって、手厚い環境が整っているという強みの証拠です。
まずは無料カウンセリングで、自分の目標に対して適正な価格かどうかを確かめてみることをおすすめします。
【RIZAPと比較】24/7Workoutの料金プランとコスパを検証
24/7Workoutを検討する際、気になるのが「料金の妥当性」です。
結論から言うと、24/7WorkoutはRIZAP（ライザップ）と比べて、費用を抑えやすい料金設定になっています。 完全個室でのマンツーマン指導や、レンタルの充実度など、ダイエットに必要な環境はしっかり揃っています。
「豪華な内装よりも、指導の中身と価格を重視したい」という方にとって、24/7Workoutはおすすめの選択肢になります。 まずは、両社の基本スペックと料金を比較してみましょう。
| 項目 | 24/7Workout | RIZAP（ライザップ） |
|---|---|---|
| 運営会社 | 株式会社トゥエンティーフォーセブン | RIZAP株式会社 |
| 入会金 | 不要 | 55,000円 |
| 2か月の料金（税込） | 66,000円〜246,400円 | 327,800円 |
| 回数 | 4・8・12・16回／月 | 全16回 |
| 1回あたり（税込） | 7,700円〜8,250円 （固定プランの場合） | 23,925円 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 | 7:00〜23:00 |
| レンタル | ウェア、靴下、シューズ、タオル、水素水 | ウェア、タオル、オリジナルミネラルウォーター |
※24/7Workout公式サイト掲載の他社比較表（2026年9月時点）を基に作成しています。24/7Workoutの2か月料金は各プラン2か月分の合計、1回あたりは固定プラン（16〜4回コース）に加入した場合の金額です。営業時間はトレーナーの勤務時間やテナントによって変動する場合があります。料金やサービス内容は変更される場合があるため、最新の詳細は各公式サイトをご確認ください。
24/7Workoutの基本スペックと月額制プラン
24/7Workoutは、通いやすさと続けやすさを重視した料金体系が魅力です。
入会金が不要なため、初期費用を抑えつつパーソナルトレーニングを始められます。 また、営業時間が深夜24時までと長く、仕事帰りに通いたいビジネスパーソンにもおすすめです。
プランは「固定プラン」「フリープラン」「一括プラン」の3種類が基本です。
| 回数／月 | 固定プラン（税込） | フリープラン（税込） |
|---|---|---|
| 4回 | 33,440円 | 36,784円 |
| 8回 | 65,120円 | 71,632円 |
| 12回 | 95,040円 | 104,544円 |
| 16回 | 123,200円 | 135,520円 |
※固定プランは曜日と時間を固定するプラン、フリープランは日時を選べる通常プランです。このほか、1回10,450円（税込）で1〜100枚／月から選べる「一括プラン」があります。料金は2026年9月時点の公式サイト掲載情報です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社トゥエンティーフォーセブン |
| 入会金 | 不要 |
| 料金 | 月額33,440円（税込）〜 |
| トレーニング時間 | 1回50分 |
| 営業時間 | 月曜〜日曜 7:00〜24:00※ |
| 店舗数 | 全国90店舗以上※ |
| 食事指導 | あり（食事制限をしない「3食食べる」ダイエット） |
| レンタル | ウェア／タオル／靴下／シューズは有料（月8回以上のコースで無料）、個室シャワー・水素水は無料 |
| 支払い方法 | 月払い・一括払い／クレジットカード払い、口座振替、銀行振込（分割払いなし） |
| 全額返金制度 | あり（3つの条件をすべて満たすことが必要） |
| 入会年齢 | 16歳から |
※営業時間はトレーナーの勤務時間やテナントによって変動する場合があります。店舗数は2026年9月時点の公式サイト掲載情報です。店舗ごとの詳細は公式サイトの店舗一覧をご確認ください。
※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
月8回以上のコースならレンタルが無料になるため、毎回荷物を準備する手間もかかりません。 仕事帰りにフラッと立ち寄れる気軽さは、モチベーション維持に役立ちます。
RIZAP（ライザップ）との違いは？
パーソナルジムを検討する際、多くの方がRIZAPとの違いで迷います。
RIZAPは、高級感のある内装や手厚いサポート体制が強みとされています。 その分、料金は高めに設定されており、徹底的な管理を求める方に向いています。
| 項目 | RIZAP株式会社 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 2か月の料金（税込） | 327,800円（全16回） |
| 1回あたり（税込） | 23,925円 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| レンタル | ウェア、タオル、オリジナルミネラルウォーター |
※24/7Workout公式サイト掲載の他社比較表（2026年9月時点）を基に作成しています。詳細はRIZAP公式サイトをご確認ください。
一方で24/7Workoutは、内装などのコストを抑えることで通いやすい価格を実現しています。 食事指導も「3食しっかり食べる」ことを基本としており、卒業後のリバウンドリスクを抑える方針です。
「手厚すぎるサポートは不要だから、費用を抑えてプロの指導を受けたい」 そんなコスパ重視の方には、24/7Workoutの方がミスマッチなく通えるでしょう。
デメリットを補う！24/7Workoutの3つの魅力
24/7Workoutにはいくつか気になるデメリットもありますが、 それを上回る選ばれるだけのメリットが存在します。
結論から言うと、手ぶらで通える利便性や、 条件を満たした場合の全額返金制度など、サポート体制が手厚いです。
ここでは、24/7Workoutの3つの魅力について詳しく解説します。
手ぶらで通える！レンタルとアメニティが充実
24/7Workoutの魅力は、 手ぶらでジムに通えるという点です。
トレーニングウェアやシューズ、タオルはもちろん、 靴下までレンタルすることができます。
- トレーニングウェア（上下）
- トレーニングシューズ
- タオル・バスタオル
- 靴下
- 水素水
※ウェア／タオル／靴下／シューズは有料ですが、月8回以上のコースでは無料になります。個室シャワーと水素水は無料提供です。プロテインやサプリメントの購入、遺伝子検査などのオプションは別途料金がかかります。
月8回以上のコースを選べば、これらのアイテムが無料で利用できるため、 重い荷物を持ち歩く必要がありません。
また、個別のシャワールームや、 シャンプー・ボディソープ・ドライヤーなどのアメニティも完備されています。
仕事帰りや出勤前、お出かけのついでなど、 自分のライフスタイルに合わせて気軽に通えるのはメリットです。
条件を満たせば利用できる「全額返金制度」
「高いお金を払って続けられなかったらどうしよう」 という不安に配慮しているのが、全額返金制度※です。
24/7Workoutでは、3つの条件をすべて満たした場合に、 コース料金の全額返金を受けられます。
- 全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にすること
- トレーニング日時の予約変更を3回以上していないこと
- トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更・予約キャンセルのいずれもしていないこと
※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
制度を利用した場合はその後の施設利用や再入会ができなくなる点には注意が必要です。
入会前の無料カウンセリングの際に、 条件の詳細をしっかり確認しておくと安心です。
入会金は不要！まずは無料カウンセリングで不安を解消
2026年9月時点で、24/7Workoutは 入会金が不要となっています。
初期費用を抑えられ、月額制プランで通いやすい料金体系です。 新規入会の方には3大入会特典も用意されています（内容は一部店舗で異なります）。
なお、以前24/7Workoutに通っていた方も入会金無料でトレーニングを再開できます（全額返金制度を利用した方は再入会できません）。
ネット上の口コミやデメリットだけを見て悩むより、 まずは実際に店舗へ足を運んでみるのがおすすめです。
無料カウンセリングでは、生活状況のデータ入力や身体の数値計測を行い、 あなたの目標に合わせたプランを提案してもらえます。
実際の店舗の清潔感や、 トレーナーの雰囲気を自分の目で確かめてみましょう。
少しでも気になる方は、 ぜひ無料カウンセリングで直接相談してみてください。
24/7Workoutのデメリットに関するよくある質問
24/7Workoutへの入会を検討する際、 「本当に自分でも続けられるか」「保証はどうなっているか」など、 細かな疑問や不安を感じる方は多いはずです。
ここでは、カウンセリング前によく寄せられる疑問について、 具体的な条件や実態を踏まえて客観的に回答していきます。 不安を解消してから、次のステップへ進みましょう。
まとめ：24/7Workoutのデメリットは許容範囲！こんな人におすすめ
24/7Workoutには、予約の取りやすさや施設の内装など、いくつか気になるデメリットが存在します。
しかし、それらは「通いやすい価格設定」を実現するための企業努力の裏返しでもあります。
入会金不要で月額制という料金体系は、パーソナルジムのハードルを下げてくれました。
デメリットを正しく理解し、自分の目的に合っているかを見極めることが、失敗しないジム選びのコツです。
どんな人に向いている？最終的な判断基準
ここまで解説してきたメリットとデメリットを踏まえ、24/7Workoutをおすすめできるのは以下のような方です。
- 初期費用を抑えてパーソナルジムを始めたい人
（入会金不要・月額制プランで気軽にスタート可能） - 極端な食事制限ではなく、3食しっかり食べて取り組みたい人
（リバウンドしにくい食生活の知識が身につく） - 仕事帰りや隙間時間に手ぶらでサクッと通いたい人
（月8回以上のコースならウェアやシューズ、タオルのレンタルが無料） - 高級感よりも、トレーニングの中身と価格のバランスを重視する人
（内装コストを抑え、通いやすい価格で指導を提供）
逆に、「ホテルのような豪華な空間で、手取り足取りサポートしてほしい」という方には、RIZAPなど他の選択肢が適しています。
しかし、「続けやすい環境」と「続けやすい価格」のバランスを求める方にとって、24/7Workoutは魅力的な選択肢です。
まずは無料カウンセリングで雰囲気を確かめよう
ネット上の口コミや評判は参考になりますが、最終的に「自分に合うかどうか」は、実際に店舗へ足を運んでみないとわかりません。
24/7Workoutでは、プロのトレーナーによる無料カウンセリングを実施しています。
現在の身体の悩みや目標を相談できるだけでなく、実際の店舗の雰囲気や清潔感、トレーナーの対応を自分の目で確かめる機会にもなります。
所要時間は1時間〜1時間半程度で、費用はかからず手ぶらで参加できるため、気軽に相談に行くことができます。
「自分でも本当に続けられるのかな…」と悩んでいる時間はもったいないです。
まずは第一歩を踏み出して、理想の身体づくりを始めてみませんか？
