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24/7Workoutはきつい?口コミからわかる実態と挫折しない3つのコツ

24/7Workoutはきつい?口コミからわかる実態と挫折しない3つのコツ

「24/7Workoutはきついって聞くけど、運動初心者の私でも最後まで続けられるかな…」

と悩んでいませんか?
結論から言うと、パーソナルジムである以上、トレーニングには一定のきつさが伴います。 しかし、無茶なスパルタ指導ではありません。採用率3.13%※のプロトレーナーによるオーダーメイド指導と、食事制限をしない「3食食べる」ダイエットにより、運動経験がない方でも取り組みやすい環境が整っています。

※2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

この記事では、実際の口コミからわかる「きつさ」の実態や、他社との違い、そして途中で挫折しないための3つのコツを詳しく解説します。 高いお金を払って後悔しないために、入会前にぜひチェックしてください。

※本記事の料金・サービス内容は2026年9月時点で24/7Workout公式サイトに掲載されている情報をもとにしています。最新の内容は公式サイトおよび無料カウンセリングにてご確認ください。紹介している口コミは個人の感想です。結果には個人差があります。

目次

24/7Workoutはきつい?口コミからわかる実態と結論

結論からお伝えすると、24/7Workoutのトレーニングは「確かにきつい」と感じる方が多いようです。 パーソナルジムである以上、一人では追い込みきれない負荷をかけるためです。

しかし、運動初心者でも取り組みやすい仕組みが整っています。 採用率3.13%※という狭き門を突破したプロのトレーナーが、 あなた専用のオーダーメイドメニューを作成し、手厚くサポートしてくれるからです。

※2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

ここでは、利用者の口コミや評判を調査した結果をもとに、 肉体的なきつさと精神的なきつさの実態を、それぞれ詳しく解説します。

肉体的なきつさ:しっかり負荷をかけるため筋肉痛は起こりやすい

24/7Workoutのトレーニングでは、筋肉痛を感じる場面もあります。 効率よく筋肉を鍛え、代謝の落ちにくい身体を目指すためには、 自分一人では諦めてしまうような負荷が必要になるからです。

口コミを調査すると、「翌日は階段を上るのも辛い」といった声が目立ちます。 特にトレーニング開始からの1〜2週間は、 普段使っていない筋肉を動かすため、強い筋肉痛を感じることが多いようです。

※個人の感想です。結果には個人差があります。

しかし、これは「無茶なスパルタ指導」という意味ではありません。 公式サイトによると、トレーニングごとにその日のコンディションチェックを行い、 一人ひとりに合った適切な運動量を設定・指導しています。

公式サイトのよくあるご質問でも「厳しくてついていけない、ということには決してなりません」と説明されています。 運動経験がない方でも、正しいフォームを身につけながら安全に鍛えられる環境です。

精神的なきつさ:日々の食事管理がプレッシャーになることも

トレーニングの肉体的な疲労よりも、 「日々の食事管理」に精神的なきつさを感じる利用者は少なくありません。

24/7Workoutは食事制限をしない「3食食べる」ダイエットを掲げています。 極端な絶食などは行いませんが、糖質のコントロールは必要です。 ご飯やパンなどの炭水化物(糖質)を減らす代わりに、お肉や野菜などを食べる考え方が基本になります。

また、日々の食事内容をトレーナーと共有しながら進めていきます。 「見られている」という意識が、 人によってはストレスに感じてしまうことも事実です。

飲み会や外食が多い方にとっては、 メニュー選びに悩む場面も出てくるでしょう。 なお、お酒は適量であれば飲んでも構わないとされており、公式サイトでは醸造酒を控えて蒸留酒を選ぶことが推奨されています。

ただ、この食事のやり取りは「怒られるため」のものではありません。 迷ったときは電話などでトレーナーに質問でき、 続けやすい食生活の知識を身につけるためのステップなのです。

結論:きつさを一人で抱え込ませないサポートが魅力

肉体的にも精神的にも、一定のきつさを伴うのは事実です。 しかし、そのきつさから逃げずに乗り越えることで、 理想の身体に近づいていくことができます。

そして、24/7Workoutの強みは、 その「きつさ」を一人で抱え込ませないサポート体制にあります。

採用基準をクリアしたトレーナーは、トレーニングの知識だけでなく、 コミュニケーション能力の試験にも合格しています。 モチベーションが下がりそうな時も、前向きな言葉で励まし、伴走してくれます。

「きついけれど、トレーナーがいたから頑張れた」 という口コミが多いのが、24/7Workoutの特徴です。 本気で身体を変えたい方にとって、心強い環境と言えます。

※個人の感想です。結果には個人差があります。

24/7WorkoutとRIZAP等他社のきつさと料金を比較

パーソナルジム選びで気になるのが、他社との違いですよね。 とくに「きつさ」と「料金」のバランスは、継続できるかを左右する重要ポイントです。

ここでは、大手のRIZAP(ライザップ)などと比較しながら、24/7Workoutの立ち位置を客観的に検証します。 あなたにとってぴったりな選択肢を見極めるための判断軸として活用してください。

主要パーソナルジムとの基本スペック比較

まずは、主要なパーソナルジムとの基本スペックを一覧表で比較してみましょう。 料金だけでなく、通える回数や営業時間の違いにも注目してください。

項目24/7WorkoutRIZAP(ライザップ)BEYOND(ビヨンド)
入会金不要55,000円0円
2か月の料金(税込)66,000円〜246,400円327,800円281,600円
回数4・8・12・16回/月全16回全16回
1回あたり(税込)7,700円〜8,250円
(固定プランの場合)
23,925円17,600円
レンタルウェア、靴下、シューズ、タオル、水素水ウェア、タオル、オリジナルミネラルウォーターアフタープロテイン
営業時間7:00〜24:007:00〜23:0010:00〜22:00

※24/7Workout公式サイト掲載の他社比較表(2026年9月時点)を基に作成しています。24/7Workoutの2か月料金は各プラン2か月分の合計、1回あたりは固定プラン(16〜4回コース)に加入した場合の金額です。営業時間はトレーナーの勤務時間やテナントによって変動する場合があります。料金やサービス内容は変更される場合があるため、最新の詳細は各公式サイトをご確認ください。

比較表を見ると、24/7Workoutは通う回数を月4回から16回まで選べることがわかります。 自分のペースや予算に合わせて調整できるため、運動初心者でも始めやすい仕組みです。

また、営業時間が深夜24時までと長く、手ぶらで通える点もメリットです。 仕事帰りにサクッと通いたい方にとっては、続けやすい環境が整っています。

料金とコスパの違い:同じ2か月16回でも費用に差が出る

料金面を比較すると、24/7Workoutは費用を抑えやすい設定になっています。 同じ2か月16回のペースで通う場合、上記比較表の金額で見るとRIZAPとの差は大きくなります。

加えて24/7Workoutは入会金が不要のため、初期費用を抑えてスタートできます。

「料金を抑えるとサポートの質が落ちるのでは?」と不安に思う方もいるかもしれません。 しかし、24/7Workoutは内装などのコストを抑えることで、通いやすい価格を実現しています。

トレーナーは知識と指導力に加えてコミュニケーション能力の試験にも合格しており、指導の中身は保たれています。 質の高い指導を適正価格で受けたい方にとって、検討しやすい選択肢と言えます。

きつさと食事指導の方針の違い:食事制限をしない「3食食べる」

トレーニングの「きつさ」や食事指導の方針にも、ジムごとに違いがあります。 RIZAPが徹底した低糖質管理を掲げるのに対し、24/7Workoutは少し異なります。

24/7Workoutの食事指導は、食事制限をしない「3食食べる」ダイエットを基本としています。 極端な食事制限によるストレスを減らし、コース終了後も自分で続けられる食習慣を身につけることが目的です。

日々の食事をトレーナーと共有する点はプレッシャーに感じる(ミスマッチな)人もいるかもしれません。 しかし、裏を返せば、プロが伴走してくれるという心強いサポートの証拠でもあります。

メンタル面でのきつさを和らげながら、健康的に取り組みたい方には合った環境です。

24/7Workoutのきつさを5つの基準で評価

24/7Workoutへの入会を検討する際、気になるのが「最後まで続けられるか」という点です。

結論からお伝えすると、24/7Workoutは楽ではありません。 しかし、一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導により、挫折しにくい環境が整っています。

ここでは、24/7Workoutの「きつさ」と「続けやすさ」のバランスを、5つの客観的な基準で評価します。 運動初心者の方でも安心できる理由を、具体的な内容とともに解説します。

1. トレーニングの強度(オーダーメイドで初心者も安心)

24/7Workoutのトレーニングは、しっかり負荷をかけるため肉体的なきつさを伴います。 しかし、トレーナーが体力や体質に合わせてメニューを調整するため、ケガのリスクを抑えつつ取り組めます。 運動経験がない方でも、無理なくステップアップできるのが強みです。

項目詳細
ジム名24/7Workout
トレーニング時間1回50分
回数月4・8・12・16回から選択
指導スタイル完全個室でのマンツーマン指導
入会年齢16歳から

※出典:24/7Workout公式サイト「コース・料金」「よくあるご質問」(2026年9月時点)

24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングを行います。 1回50分と集中しやすい長さで、適度な休憩を挟みながら進めるため集中力が途切れません。

ウエイトトレーニング中心のメニューは、翌日に筋肉痛が来るほどのきつさがあります。 公式サイトでは、体脂肪を落としながら筋肉量を維持・増加させることを狙いとしていると説明されています。

「運動についていけるか不安」という方にとっては、最初はハードに感じるかもしれません。 その分、自己流のダイエットでは得にくい達成感を味わえます。

2. 食事指導の難易度(3食食べる糖質コントロールでリバウンド対策)

24/7Workoutの食事指導は、「3食しっかり食べる」ことを基本としています。 極端な食事制限による空腹のきつさはありませんが、日々の食事を意識し続けるのが手間に感じることはあります。 しかし、この積み重ねが、コース終了後のリバウンド対策につながります。

項目詳細
食事指導食事制限をしない「3食食べる」ダイエット
具体的な考え方「糖質コントロール」「脂質コントロール」のどちらを優先するか優先順位をつける
相談方法迷った場合は電話などでトレーナーに質問できる
リバウンド対策「太りにくい体」と「太りにくい食生活」を身につけることがゴール

※出典:24/7Workout公式サイト「食事制限をしない『3食食べる』ダイエット」「よくあるご質問」(2026年9月時点)

24/7Workoutでは、糖質を一切カットするのではなく、コントロールする手法をとります。 お肉や野菜などはしっかり食べられるため、空腹感に悩まされることは少ないです。

一方で、食べたものをトレーナーと共有する作業は、精神的なきつさを伴う場合があります。 つい甘いものを食べてしまった時など、伝えるのをためらってしまうこともあるはずです。

しかし、正直に共有するからこそ、挫折せずに正しい食習慣を身につけることができます。 続けやすい食事知識が手に入るため、身体づくりを長く続けたい方には気にならないポイントです。

3. トレーナーのサポート力(採用率3.13%※のプロフェッショナル)

24/7Workoutの魅力は、採用率3.13%※という狭き門を突破したプロトレーナーの存在です。 トレーニングのきつさを乗り越えられるよう、メンタル面でもサポートしてくれます。 万が一相性が合わない場合でも、トレーナーの変更が可能なため安心です。

項目詳細
トレーナーの採用率3.13%※
求められる知識機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学・トレーニング理論・食事の知識
試験内容コミュニケーション能力の試験にも合格が必要
変更制度合わない場合はスタッフに申し出れば別のトレーナーへ変更可能
女性トレーナー在籍あり(希望を申し出ることが可能)

※2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

24/7Workoutのトレーナーは、スポーツ生理学や栄養学の専門知識を持っています。 ただ回数を数えるだけでなく、正しいフォームを丁寧に修正してくれます。

きつい場面でも、適切なタイミングで励ましの声をかけてくれます。 このコミュニケーション能力の高さが、モチベーション維持につながっています。

「厳しい指導が苦手」という方にとっては、熱意ある指導がプレッシャーになることもあります。 裏を返せば、目標達成に向けて本気で向き合ってくれるという強みの証拠です。

4. 通いやすさと施設環境(手ぶらOK・深夜まで営業)

24/7Workoutは、仕事帰りでも無理なく通える環境が整っています。 月8回以上のコースなら、トレーニングウェアやタオルなど必要なものを無料でレンタルできます。 営業時間が長いため、忙しい方でもスケジュールを調整しやすいのが特徴です。

項目詳細
営業時間月曜〜日曜 7:00〜24:00※
店舗数全国90店舗以上※
レンタル品ウェア、タオル、シューズ、靴下(有料/月8回以上のコースで無料)
無料提供個室シャワー、水素水
別途料金プロテインやサプリメントの購入、遺伝子検査などのオプション
更衣室各トレーニングルームに用意(荷物は部屋に置ける)

※営業時間はトレーナーの勤務時間やテナントによって変動する場合があります。店舗数は2026年9月時点の公式サイト掲載情報です。店舗ごとの詳細は公式サイトの店舗一覧をご確認ください。

24/7Workoutは、朝7時から深夜24時まで営業している店舗が多くあります。 出勤前や残業後でも通いやすいため、スケジュールの都合で挫折するリスクを減らせます。

加えて、月8回以上のコースならトレーニングに必要なアイテムを無料でレンタルできます。 重い荷物を持ち歩く必要がないため、手ぶらで気軽に立ち寄れるのがメリットです。

人気の時間帯(平日夜など)は、希望通りに予約が取れないこともあります。 曜日と時間を固定する「固定プラン」を選べば通う枠を押さえられるため、柔軟な通い方を重視する方にも合っています。

5. コストパフォーマンス(全額返金制度※ありで安心)

24/7Workoutの料金は、サポート内容を考慮すると納得しやすい設定です。 安い金額ではありませんが、続けやすい食事の知識と身体づくりのノウハウが手に入ります。 条件を満たした場合には全額返金制度※を利用できる点も安心材料です。

項目詳細
入会金不要
固定プラン(税込)月4回 33,440円/月8回 65,120円/月12回 95,040円/月16回 123,200円
フリープラン(税込)月4回 36,784円/月8回 71,632円/月12回 104,544円/月16回 135,520円
一括プラン(税込)1回10,450円(1〜100枚/月)
支払い方法月払い・一括払い/クレジットカード払い、口座振替、銀行振込(分割払いなし)
全額返金制度あり(3つの条件をすべて満たすことが必要)※

※料金は2026年9月時点の公式サイト掲載情報です。
※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

24/7Workoutに週2回ペースで2か月通う場合、固定プラン月8回で130,240円(税込)が目安です。 セルフ型のフィットネスジムと比較すると、費用の負担は大きく感じられます。

しかし、完全個室でのマンツーマン指導と食事指導が含まれており、入会金もかかりません。 個室シャワーと水素水も無料で利用できるため、トータルで見ると納得感のある料金設定です。

まとまった出費にためらいを感じる方には、ハードルが高いかもしれません。 その場合は月4回のプランから始めるなど、通う回数を調整して負担を抑える方法もあります。

24/7Workoutできつくて挫折しないための3つのコツ

「24/7Workoutのトレーニングはきついかもしれない」と不安に思うのは当然です。 高い料金を払う以上、途中で通えなくなる事態は避けたいですよね。

しかし、きつさへの対策を事前に知っていれば、挫折するリスクを減らせます。 ここでは、多くの方が見落としがちな「最後まで通い切るための3つのコツ」を具体的に解説します。

自分のペースを守るための事前準備や、トレーナーとの上手な付き合い方が成功の鍵です。 この3つのコツを知っておけば、「きつすぎて無理」と後悔することなく、理想の身体を目指せますよ。

初回カウンセリングで運動レベルと不安を正直に伝える

挫折を防ぐための第一歩は、最初の無料カウンセリングで「見栄を張らない」ことです。 24/7Workoutのトレーニングは、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドで組まれます。

ここで「昔は運動部で体力が少しある」などと実力以上に伝えてしまうのは危険です。 トレーナーがその情報を元にメニューを作るため、初回から負荷が高くなりすぎてしまいます。

「腕立て伏せが1回もできない」「体力に自信がない」と、正直な不安をぶつけてください。 採用率3.13%※の採用試験をクリアしたプロのトレーナーが、現在の筋力を見極めてくれます。

※2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

怪我をしない安全な範囲で、適切な運動量を設定してくれます。 スタートラインを正しく設定することが、無理なく継続するための秘訣です。

トレーナーとのコミュニケーションを密にし、合わない場合は変更を申し出る

パーソナルジムでの成功は、担当トレーナーとの相性に大きく左右されます。 優秀なトレーナーであっても、人間同士のコミュニケーションの波長が合わないことはあります。

「指導が厳しすぎて精神的にきつい」「質問しづらい雰囲気がある」と感じたら要注意です。 我慢して通い続けると、24/7Workoutに行くこと自体が強いストレスになってしまいます。

もし相性のミスマッチを感じたら、迷わず店舗のスタッフやカスタマーサポートセンターに相談してください。 公式サイトでも、無理せずスタッフに申し付ければ、別のトレーナーにいつでも変更してもらえると案内されています。

「もう少し優しく褒めて伸ばしてくれる方にお願いしたい」と、希望のタイプを伝えても問題ありません。 女性トレーナーの希望も申し出られるので、遠慮せずに自分に合った環境を整えることが大切です。

完璧を求めすぎず「3食食べる」ルールを楽しむ

ダイエット中の食事管理において、完璧主義になりすぎるのは挫折の原因になります。 24/7Workoutの食事指導は、食事制限をしない「3食食べる」ダイエットがベースです。

極端な絶食ではなく、必要な栄養素を摂りながら糖質をコントロールする知識を学びます。 しかし、「1日でも守れなかったらダメだ」と自分を追い詰めてしまうと長続きしません。

仕事の付き合いで外食が避けられない日や、どうしても甘いものが食べたくなる日もあるはずです。 そんな時こそ、隠さずにトレーナーへ相談し、翌日以降の食事でリカバリーする方法を聞いてみてください。

失敗を責めるのではなく、軌道修正の仕方を学ぶ場所として24/7Workoutを活用しましょう。 少し肩の力を抜いて食事を楽しむ余裕を持つことが、結果的に目標達成への近道になります。

24/7Workoutを無理なく始める方法・入会特典

24/7Workoutを始めるなら、まずは無料カウンセリングへの参加がおすすめです。

いきなり入会を決めるのではなく、プロのトレーナーに直接相談することで、無駄な出費やミスマッチを防げるからです。

入会金は不要で、新規入会の方には3大入会特典も用意されています(内容は一部店舗で異なります)。

ここでは、24/7Workoutで損をしないための具体的なステップと、押さえておきたい制度について詳しく解説します。

無料カウンセリングで自分に合うか確かめる

24/7Workoutでは、入会前に無料でプロのトレーナーによるカウンセリングを受けられます。

「本当に自分でも続けられるのか」「どんなプランが合っているのか」といった不安を、直接ぶつけることができます。

生活状況のデータ入力や身体の数値計測をもとに、目標達成に向けたシミュレーションを出してもらえるため、具体的な目標設定が可能です。

施設内の雰囲気や、トレーナーの対応を肌で感じられるため、入会後の「こんなはずじゃなかった」という後悔を未然に防げます。

所要時間は1時間〜1時間半程度、費用はかからず手ぶらで参加できるので、まずは足を運んで環境がご自身に合っているか確認することをおすすめします。

入会金不要と入会特典を活用する

24/7Workoutは入会金が不要のため、初期費用を抑えて始められるのが魅力です。

加えて、新規ご入会で3大入会特典が用意されています。 (※特典内容は一部店舗で異なります。最新情報は必ず公式サイトまたは無料カウンセリングでご確認ください)

また、以前24/7Workoutに通っていた方も、入会金無料でトレーニングを再開できます。

ただし、全額返金制度を利用した方は再入会ができない点には注意が必要です。

プランは月4回から16回まで選べるため、予算や通えるペースに合わせて無理のない形でスタートしましょう。

全額返金制度の条件を事前に確認しておく

万が一、24/7Workoutのトレーニングが合わなかった場合に備えて、「全額返金制度」※の内容を知っておくと安心です。

ただし、返金を受けるためには3つの条件をすべて満たす必要があります。

  • 全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にすること
  • トレーニング日時の予約変更を3回以上していないこと
  • トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更・予約キャンセルのいずれもしていないこと

※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

このように、ルールを守って通ったうえで、どうしても合わなかったという場合に利用できる制度です。

制度を利用すると施設の利用や再入会ができなくなるため、カウンセリング時に詳細な条件を確認しておきましょう。

24/7Workoutに関するよくある質問(FAQ)

24/7Workoutへの入会を検討する際、多くの方が抱く疑問をまとめました。

無料カウンセリングに行く前に、不安なポイントをしっかり解消しておきましょう。

運動初心者でもトレーニングについていけますか?

公式サイトでは、運動が苦手な方でも問題ないと案内されています。

24/7Workoutのトレーニングは、一人ひとりの体力に合わせた完全オーダーメイドです。 マニュアル通りの画一的なメニューを押し付けられることはありません。

採用率3.13%※という基準をクリアしたプロのトレーナーが担当します。 トレーニングごとにその日のコンディションチェックを行い、安心して取り組める運動量に調整してくれます。

※2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

完全個室でのマンツーマン指導なので、人前で運動をするのが恥ずかしいという方も安心です。

本当に3食食べて効果が出るのですか?

24/7Workoutは、食事制限をしない「3食食べる」ダイエットを基本方針としています。

24/7Workoutの食事指導は、極端な絶食ではなく「糖質コントロール」「脂質コントロール」が基本です。 筋肉の材料となるタンパク質や、必要な栄養素はしっかり摂取するよう指導されます。

公式サイトによると、過度の食事制限は栄養不足状態を招き、筋肉が落ちて代謝の悪い身体をつくってしまうと説明されています。 「必要な栄養を3食バランスよく食べる」ことが基本的な考え方です。

ただし「食事制限を全くしない」という意味ではなく、効果の感じ方には個人差があります。

トレーニングは吐くほどきついですか?

公式サイトでは「厳しくてついていけない、ということには決してなりません」と説明されています。

パーソナルジムである以上、筋肉を成長させるためにしっかりとした負荷はかけます。 そのため、トレーニング中や翌日の筋肉痛など、適度なきつさは伴います。

しかし、パーソナルトレーナーが一人ひとりに合った適切な運動量を設定・指導しています。 トレーニングごとにコンディションチェックを行うため、安心して取り組めます。

トレーナーと合わない場合、変更は可能ですか?

はい、トレーナーの変更はいつでも可能です。

マンツーマン指導だからこそ、人間同士の相性は重要なポイントになります。 もし「コミュニケーションが取りづらい」と感じたら、我慢する必要はありません。

公式サイトのよくあるご質問では、万が一合わないと思われた場合は無理せずスタッフに申し付ければ、 多数在籍するトレーナーの中から別の担当へいつでも変更すると案内されています。

直接言いづらい場合は、店舗の受付やカスタマーサポートセンターに相談できます。 女性トレーナーの希望も申し出ることが可能です。

仕事が不規則でも予約は取れますか?

24/7Workoutは営業時間が長いため、不規則な生活の方でも予約を組みやすい環境です。

多くの店舗が早朝7時から深夜24時まで営業しています(トレーナーの勤務時間やテナントによって変動する場合があります)。 出勤前や、残業で遅くなった日の帰り道でもトレーニングに立ち寄ることが可能です。

日時を選べる「フリープラン」のほか、曜日と時間を固定する「固定プラン」もあるため、 通う枠をあらかじめ押さえておくこともできます。

月8回以上のコースならウェアやタオルなどのレンタルが無料になり、 手ぶらで通えるため、荷物を気にせずスケジュールに組み込めるのが強みです。

全額返金制度の適用条件は何ですか?

以下の3つの条件をすべて満たすことが適用条件です。

(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること (2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと

なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。 また、全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。 全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

詳細は公式サイトの「利用規約・免責事項」の返金規約をご確認ください。 条件は変更される場合もあるため、入会前の無料カウンセリングで必ず確認しておきましょう。

まとめ:24/7Workoutはきついけど本気で身体を変えたい人にぴったり

24/7Workoutのトレーニングや食事管理は、楽ではありません。 しっかり負荷をかけるため、筋肉痛など肉体的なきつさは伴います。

しかし、その「きつさ」は、身体を変えるために必要なステップです。 一人では心が折れそうな場面でも、プロのサポートがあるからこそ乗り越えられます。

本気でカラダを変えたいと決意した方にとって、24/7Workoutは心強い環境です。

きつさを乗り越える価値がある3つの理由

24/7Workoutでの努力が結果に結びつきやすいのには、明確な理由があります。 ただ闇雲に厳しいトレーニングを強要するわけではありません。

  • 採用率3.13%※のプロトレーナーによる伴走
  • 「3食食べる」ことでリバウンドしにくい食生活を目指す食事指導
  • 完全個室で人目を気にせず取り組める環境

※2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

採用試験を突破したトレーナーが、あなたの運動レベルに合わせてメニューを調整します。 無理な食事制限ではなく、しっかり食べて代謝を保つ身体づくりを指導してくれます。

だからこそ、途中で挫折することなく、理想の身体へと近づいていくことができます。

まずは無料カウンセリングで不安を解消しよう

「自分にもできるかな」「途中で投げ出さないか不安」と悩むのは当然です。 そんな方は、まず無料カウンセリングで率直な不安をぶつけてみてください。

店舗の雰囲気やトレーナーの対応を直接確かめることで、入会後のミスマッチを防げます。 所要時間は1時間〜1時間半程度、費用はかからず手ぶらで参加できます。

全額返金制度※も用意されているため、条件を満たせば万が一の場合のリスクも抑えられます。 本気で身体を変えたいなら、まずはプロに相談するところから始めてみませんか。

※全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

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