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24/7ワークアウトのデメリット5選!悪い口コミやライザップとの違いを徹底検証

24/7ワークアウトのデメリット5選!悪い口コミやライザップとの違いを徹底検証

「24/7ワークアウトに入会したいけれど、悪い口コミやデメリットが気になる…」

と悩んでいませんか?
決して安くない自己投資だからこそ、失敗や後悔は絶対に避けたいですよね。

結論から言うと、24/7ワークアウトには「予約の取りやすさ」や「内装のシンプルさ」など、いくつかのデメリットが存在します。 しかし、これらのデメリットは致命的な欠点ではなく、業界トップクラスのコストパフォーマンスを実現するための工夫の裏返しです。 現在は入会金無料で月額制プランも導入され、さらに通いやすい環境が整っています。

この記事では、利用者のリアルな口コミから判明した5つのデメリットと、入会後に後悔しないための具体的な対策を徹底解説します。 ライザップとの料金比較も交えて客観的に評価しているので、最後まで読めば「本当に自分に合っているか」がはっきりとわかります。

目次

24/7ワークアウトのデメリットとは?入会前に知るべき真実と結論

24/7ワークアウトへの入会を検討する際、悪い口コミやデメリットは気になりますよね。

結論からお伝えすると、24/7ワークアウトには確かにいくつかのデメリットが存在します。 たとえば、店舗や時間帯によって予約が取りづらかったり、トレーナーとの相性にばらつきを感じたりするケースがあります。

しかし、これらのデメリットは致命的な欠陥ではありません。 むしろ、「圧倒的なコストパフォーマンス」を実現するための工夫の裏返しです。

高級ホテルのような内装や、専属トレーナーの完全固定制を求める方にはミスマッチかもしれません。 ですが、「余計なサービスは省いて、とにかく結果にコミットしたい」という方にとっては逆にメリットになります。

特に2026年現在、24/7ワークアウトは入会金無料で月額制の通いやすいプランを提供しています。 初期費用を大きく抑えて、プロのパーソナルトレーニングを受けられるのは大きな魅力です。

ネット上の口コミだけでは、実際の店舗の雰囲気やトレーナーとの相性はわかりません。 まずは無料カウンセリングに足を運び、ご自身の目で確かめてみるのが最も確実な方法です。

強引な勧誘はないと評判ですので、ダイエットの悩みを相談するつもりで気軽に申し込んでみてください。

24/7ワークアウトの悪い口コミから判明した5つのデメリット

24/7ワークアウトへの入会を検討する際、最も気になるのはリアルな不満や欠点のはずです。

利用者の口コミを徹底調査したところ、いくつか共通するデメリットが見えてきました。

ただし、これらのデメリットは致命的な欠点というよりも、目的やライフスタイルとの「ミスマッチ」であることがほとんどです。

ここでは5つのデメリットを包み隠さずお伝えするとともに、入会後に後悔しないための具体的な対策もあわせて解説します。

デメリット1:時間帯によって予約の取りやすさに差がある

24/7ワークアウトの口コミでよく見かけるのが、「希望する時間に予約が取れない」という声です。

特に平日の19時以降や土日の午前中は、仕事休みの利用者が集中するため、予約枠が埋まりやすくなります。

自分のペースでサクサク通いたい人にとっては、少しストレスを感じるポイントかもしれません。

しかし、予約の取りにくさは少しの工夫で解消できます。

24/7ワークアウトでは、トレーニング終了時に次回の予約を店舗で直接取るのが最も確実な方法です。

また、近隣に複数店舗があるエリアなら、空いている別の店舗を利用することも検討してみてください。

早い段階でスケジュールを組むことで、希望通りのペースでトレーニングを進めることができます。

デメリット2:トレーナーの質や相性にばらつきを感じる声も

24/7ワークアウトは完全担当制ではないため、日によって指導するトレーナーが変わることがあります。

そのため、「前回のトレーナーは良かったけれど、今回の担当者とは合わない」と感じるケースもゼロではありません。

人間同士のコミュニケーションである以上、どうしても相性の良し悪しは発生してしまいます。

しかし、もし合わないトレーナーに当たってしまった場合でも、我慢して通い続ける必要はありません。

24/7ワークアウトでは、店舗の責任者や本部のサポート窓口に相談することで、担当から外してもらうことが可能です。

直接本人に伝える必要はないため、気まずい思いをせずに環境を改善できます。

むしろ様々なトレーナーから多角的なアドバイスをもらえる環境は、マンネリ化を防ぐメリットにもなります。

デメリット3:「3食食べる」食事指導が合わない人もいる

24/7ワークアウトの食事指導は、「3食しっかり食べて痩せる」という方針を徹底しています。

そのため、過度な糖質制限で1ヶ月で劇的に体重を落としたい、という人にはミスマッチとなる可能性があります。

日々の食事報告が面倒だと感じる人にとっても、毎回のやり取りは負担になるかもしれません。

しかし、極端な食事制限は、ジムを卒業した途端にリバウンドするリスクを大きく高めます。

24/7ワークアウトの指導は、一生続けられる正しい食生活の知識を身につけるためのものです。

「一時的な減量ではなく、長期的にリバウンドしにくい体づくりを重視する方」にとっては、逆に大きなメリットとなる方針です。

デメリット4:完全個室だが高級感はライザップ(RIZAP)に劣る

24/7ワークアウトの施設は完全個室ですが、内装は非常にシンプルで実用的な作りになっています。

高級ホテルのような豪華なエントランスや、ラグジュアリーなシャワールームを期待していると、少し拍子抜けするかもしれません。

非日常的な空間でモチベーションを上げたい人には、物足りなさを感じる部分です。

しかし、このシンプルな内装には明確な理由があります。

24/7ワークアウトは、設備投資や内装費を極限までカットすることで、業界トップクラスの低価格を実現しているのです。

「豪華な内装よりも、その分トレーニングの質やコスパの良さが充実している環境」を求める方には、全く気にならないポイントです。

デメリット5:月額制(新料金プラン)だが格安ジムよりは高い

24/7ワークアウトは新料金プランへ移行し、月額制で通いやすくなりました。

それでも、月額数千円で通える24時間営業の無人フィットネスジムと比較すると、毎月の出費は大きくなります。

自己流で黙々とトレーニングできる上級者にとっては、割高に感じられるかもしれません。

しかし、24/7ワークアウトの料金には、プロによるマンツーマン指導や専用の食事メニュー作成が含まれています。

さらに、ウェアやシューズの無料レンタル、プロテインの提供など、手ぶらで通えるサポートも万全です。

裏を返せば、「絶対に挫折せずにプロのサポートでしっかりとした結果を出したい」という本気の人にとって、これ以上ない手厚い環境が整っているという強みの証拠です。

まずは無料カウンセリングで、自分の目標に対して適正な価格かどうかを確かめてみることをおすすめします。

【ライザップと比較】24/7ワークアウトの料金プランとコスパを徹底検証

24/7ワークアウトを検討する際、最も気になるのが「料金の妥当性」です。

結論から言うと、24/7ワークアウトは業界最大手のライザップと比較して、圧倒的にコスパが高いのが特徴です。 完全個室でのマンツーマン指導や、無料レンタルの充実度など、ダイエットに必要な環境はしっかり揃っています。

「豪華な内装よりも、結果と価格を重視したい」という方にとって、24/7ワークアウトはおすすめの選択肢になります。 まずは、両社の基本スペックと料金を比較してみましょう。

運営会社入会金料金(月額プラン)営業時間店舗数食事指導の有無レンタル・アメニティ全額返金保証
株式会社トゥエンティーフォーセブン無料月額33,440円〜(税込)7:00〜24:00約90店舗ありあり(無料)あり
RIZAP株式会社55,000円約327,800円〜(2ヶ月)7:00〜23:00約110店舗ありあり(無料)あり

※料金や店舗数は執筆時点の目安です。最新情報は必ず各公式サイトをご確認ください。

24/7ワークアウトの基本スペックと月額制プラン

24/7ワークアウトは、通いやすさと続けやすさを重視した料金体系が魅力です。

初期費用を抑えつつ、質の高いパーソナルトレーニングを受けられるのが最大のメリットです。 また、営業時間が深夜24時までと長く、仕事帰りに通いたいビジネスパーソンにもおすすめです。

運営会社株式会社トゥエンティーフォーセブン
入会金無料
料金(月額プラン)月額33,440円〜(税込)
営業時間7:00〜24:00
店舗数約90店舗
食事指導の有無あり(3食食べる指導)
レンタル・アメニティあり(ウェア・シューズ等無料)
全額返金保証あり(条件あり)

※最新の料金プランやキャンペーン情報は公式サイトをご確認ください。

手ぶらで通える無料レンタルが完備されているため、毎回荷物を準備する手間もかかりません。 仕事帰りにフラッと立ち寄れる気軽さは、モチベーション維持に大きく貢献します。

ライザップ(RIZAP)との違いは?

パーソナルジムを検討する際、多くの方がライザップとの違いで迷います。

ライザップは、高級感のある内装や、提携医師・管理栄養士による手厚いサポート体制が強みです。 その分、料金は高めに設定されており、徹底的な管理を求める方に向いています。

運営会社RIZAP株式会社
入会金55,000円
料金(月額プラン)約327,800円〜(2ヶ月16回目安)
営業時間7:00〜23:00
店舗数約110店舗
食事指導の有無あり(専用アプリでの毎食報告)
レンタル・アメニティあり(無料)
全額返金保証あり(30日間)

※料金は執筆時点の目安です。詳細はライザップ公式サイトをご確認ください。

一方で24/7ワークアウトは、内装などのコストを削減し、トレーニングの質を落とさずに低価格を実現しています。 食事指導も「3食しっかり食べる」ことを推奨しており、卒業後のリバウンドリスクを減らす方針です。

「手厚すぎるサポートは不要だから、少しでも安くプロの指導を受けたい」 そんなコスパ重視の方には、24/7ワークアウトの方がミスマッチなく通えるでしょう。

デメリットを補って余りある!24/7ワークアウトの3つの魅力

24/7Workoutにはいくつか気になるデメリットもありますが、 デメリット以上に選ばれるだけの強力なメリットが存在します。

結論から言うと、手ぶらで通える利便性や、 万が一の際の全額返金保証など、サポート体制が非常に手厚いです。

ここでは、デメリットを補って余りある、 24/7Workoutの3つの大きな魅力について詳しく解説します。

手ぶらで通える!無料レンタルとアメニティが充実

24/7Workoutの大きな魅力は、 手ぶらでジムに通えるという点です。

トレーニングウェアやシューズ、タオルはもちろん、 靴下まで無料でレンタルすることができます。

  • トレーニングウェア(上下)
  • トレーニングシューズ
  • タオル・バスタオル
  • 靴下
  • ミネラルウォーター

これらのアイテムが毎回無料で提供されるため、 重い荷物を持ち歩く必要が一切ありません。

また、個室のシャワールームや、 充実したアメニティも完備されています。

仕事帰りや出勤前、お出かけのついでなど、 自分のライフスタイルに合わせて気軽に通えるのは大きなメリットです。

全額返金保証制度があるから初心者でも安心

「高いお金を払って結果が出なかったらどうしよう」 という不安を解消してくれるのが、全額返金保証制度です。

24/7Workoutでは、一定の条件を満たせば、 初回トレーニングから30日以内であれば全額返金が受けられます。

「思っていた指導と違った」 「どうしても続けられそうにない」

そんな場合でも金銭的なリスクを回避できるため、 パーソナルジムが初めての方でも安心して一歩を踏み出せます。

ただし、返金には「無断欠席をしていない」などの、 いくつかの適用条件が設けられています。

入会前の無料カウンセリングの際に、 条件の詳細をしっかり確認しておくとさらに安心です。

入会金無料!まずは無料カウンセリングで不安を解消

2026年現在、24/7Workoutでは、 入会金無料のキャンペーンを実施しています。

以前は数万円かかっていた初期費用が抑えられ、 月額制プランでさらに通いやすくなりました。

ネット上の口コミやデメリットだけを見て悩むより、 まずは実際に店舗へ足を運んでみるのが一番確実です。

無料カウンセリングでは、無理な勧誘は一切なく、 あなたの目標に合わせたプランを丁寧に提案してくれます。

実際の店舗の清潔感や、 トレーナーの雰囲気を自分の目で確かめてみましょう。

少しでも気になる方は、 ぜひ無料カウンセリングで直接相談してみてください。

24/7ワークアウトのデメリットに関するよくある質問

24/7ワークアウトへの入会を検討する際、 「本当に自分でも続けられるか」「保証はどうなっているか」など、 細かな疑問や不安を感じる方は多いはずです。

ここでは、カウンセリング前によく寄せられる疑問について、 具体的な条件や実態を踏まえて客観的に回答していきます。 不安をしっかり解消してから、次のステップへ進みましょう。

本当に3食食べて痩せられますか?

結論から言うと、3食しっかり食べるからこそ痩せやすい体を作れます。

24/7ワークアウトの食事指導は、 極端な食事制限や糖質カットを推奨していません。 必要な栄養素を必要なタイミングで摂ることを重視しています。

食事を抜くと筋肉量が落ちて基礎代謝が下がり、 結果的にリバウンドしやすい体質になってしまうからです。

プロのトレーナーが、あなたの目標や生活習慣に合わせて、 「何を・どれくらい食べるべきか」を具体的にアドバイスしてくれます。 空腹のストレスを抱えずにダイエットを進められるのが大きな強みです。

運動初心者でもついていけますか?

運動経験が全くない初心者の方でも、問題なくついていけます。

実は、24/7ワークアウトに入会する方の多くは、 ジムに通うのが初めてという運動初心者です。

完全個室のマンツーマン指導なので、 周りの目を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できます。 トレーナーが正しいフォームを1から丁寧に教えてくれるため安心です。

その日の体調や体力に合わせてメニューを調整してくれるので、 「キツすぎて挫折する」という心配はほとんどありません。 無理なく安全に運動習慣を身につけることができます。

トレーナーの指名や変更は可能ですか?

原則として指名制ではありませんが、トレーナーの変更は可能です。

24/7ワークアウトは、複数人のトレーナーがチーム体制でサポートします。 そのため、毎回同じトレーナーが担当するとは限りません。

しかし、万が一「どうしても相性が合わない」と感じた場合は、 店舗の責任者や受付スタッフに相談すれば柔軟に対応してもらえます。

直接本人に言いづらい場合でも、 本部にメールや電話で相談できる窓口があるため安心です。 高いお金を払う以上、遠慮せずに希望を伝えるようにしましょう。

全額返金保証の適用条件を教えてください。

入会後30日以内であれば、一定の条件を満たすことで全額返金されます。

「もし結果が出なかったらどうしよう」という不安をなくすため、 24/7ワークアウトには全額返金保証制度が用意されています。 ただし、適用には以下の主な条件をクリアする必要があります。

  • 初回トレーニングから30日以内に申請すること
  • トレーニングの無断欠席や、直前でのキャンセルがないこと
  • 担当トレーナーの指示通りに食事報告を行っていること

つまり、「真面目に通って指導を守ったのに効果が出なかった」 という場合に対する保証制度です。 条件の詳細は変更される場合もあるため、入会時に必ず確認してください。

無料カウンセリングでは強引な勧誘はありませんか?

強引な勧誘や、無理な引き止めは一切ないので安心してください。

公式サイトでも「無理な勧誘はいたしません」と明言されています。 無料カウンセリングの目的は、あくまでヒアリングと提案です。

あなたの目標体重や過去のダイエット経験をヒアリングし、 「2ヶ月でどれくらい痩せられるか」のシミュレーションをしてくれます。 施設の見学や、システムの疑問点を解消する良い機会です。

話を聞いてみて「自分には合わない」と感じたら、 その場できっぱり断って持ち帰っても全く問題ありません。 まずは気軽に店舗の雰囲気を確かめに行ってみることをおすすめします。

まとめ:24/7ワークアウトのデメリットは許容範囲!こんな人におすすめ

24/7ワークアウトには、予約の取りやすさや施設の内装など、いくつか気になるデメリットが存在します。

しかし、それらは「圧倒的なコストパフォーマンス」を実現するための企業努力の裏返しでもあります。

入会金無料で月額制という通いやすい料金体系は、パーソナルジムのハードルを大きく下げてくれました。

デメリットを正しく理解し、自分の目的に合っているかを見極めることが、失敗しないジム選びの最大のコツです。

どんな人に向いている?最終的な判断基準

ここまで解説してきたメリットとデメリットを踏まえ、24/7ワークアウトを強くおすすめできるのは以下のような方です。

  • 初期費用を抑えてパーソナルジムを始めたい人 (入会金無料・月額制プランで気軽にスタート可能)
  • 極端な食事制限ではなく、3食しっかり食べて痩せたい人
    (リバウンドしにくい一生モノの食事知識が身につく)
  • 仕事帰りや隙間時間に手ぶらでサクッと通いたい人
    (ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルが充実)
  • 高級感よりも、トレーニングの質とコスパを重視する人
    (内装コストを抑え、質の高い指導を低価格で提供)

逆に、「ホテルのような豪華な完全個室で、専属トレーナーに手取り足取りサポートしてほしい」という方には、ライザップなど他の選択肢が適しています。

しかし、「結果を出すための環境」「続けやすい価格」のバランスを求める方にとって、24/7ワークアウトは非常に魅力的な選択肢です。

まずは無料カウンセリングで雰囲気を確かめよう

ネット上の口コミや評判は参考になりますが、最終的に「自分に合うかどうか」は、実際に店舗へ足を運んでみないとわかりません。

24/7ワークアウトでは、プロのトレーナーによる無料カウンセリングを実施しています。

現在の体型の悩みや目標体重を相談できるだけでなく、実際の店舗の雰囲気や清潔感、トレーナーの対応を自分の目で確かめる絶好のチャンスです。

強引な勧誘は一切ないと公式サイトでも明言されているため、安心して相談に行くことができます。

「自分でも本当に痩せられるのかな…」と悩んでいる時間はもったいないです。

まずは第一歩を踏み出して、理想の体型への扉を開いてみませんか?

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